l’AQUA’DOS Comment Raffermir son Dos dans l’eau et en douceur avec un professionnelKinésithérapeute Les douleurs de dos sont généralement provoquées par des attitudes au quotidien: mauvaise posture, sport violent pour la colonne vertébrale , déficit d’activité physique, surpoids, stress…. L’Aqua’Dos que nous vous proposons va vous permettre de soulager vos douleurs car il est impératif de faire de l’exercice pour…
NOUVEAU: Activ’salle/ Activ’Salle Santé/ Activ’Air/ Activ’Air Enfants Stretching
VOICI DE NOUVELLES ACTIVITÉS TENDANCES ET ADAPTÉES A TOUS -ADULTES-ENFANTS ACTIV’SALLE , vous permettra d’allier exercices en salle et activité aquatique. Vous allez pouvoir travailler 30 mn de travail musculaire associant :gainage, renforcement , équilibre , respiration, etirements et ce avant votre séance dans l’eau suivi de 45mn ou 1h d’activité aquatique , selon que vous choisissiez de compléter avec…
NOUVEAU: Natation Fit Training
Après l’Aqua Fit Training , voici la Natation Fit Training Une nouvelle approche ludique de la nation pour s’amuser , diversifier sa pratique et se tonifier d’avantage Le cours s’articulent autour d’exercices variés de la natation classique des activités aquatiques de renforcement musculaire , à l’horizontal , à la vertical, en opposition, hors de l’eau ou dans l’eau avec du…
Inscriptions Saison 2022/2023
INSCRIPTION PAR COURRIER ou SUR NOTRE SITE ou LORS DE NOS PERMANENCES PISCINE DU FRONT DE MER LUNDIS 22-29 Aout/ 05 Septembre de 16h00 à 17h30 MERCREDIS 17-24-31 Aout/07 -14 Septembre de 12H00 à 14H00 SAMEDIS 20-27 Aout/ 03-10 Septembre de 09h00 à 11h00 Envoyez nous un email à aquabienetre@gmail.com ou contactez nous au 0692 608 352 afin de définir…
AQUA SANTE Post Cancer du Sein
En partenariat avec Run Odyssea Aqua Bien être propose d’accueillir , pour la somme de 50 € annuel dans des cours spécifiques et adaptés les femmes en rémission du Cancer du Sein L’objectif est d’améliorer ses fonctions vitales, son renforcement musculaire , retrouver sa vitalité et plus encore, Voilà le programme qui vous attend ! Le tout dans une ambiance …
NOUVEAU Affiliation aux chèques vacances
Pour toute inscription vous pouvez nous transmettre vos chèques vacances à compter de 100€ N’hésitez pas à nous contacter à ce sujet tel 0692 608 352
Sport sur Ordonnance à St Paul
La ville de St Paul via son OMS , Office Municipale des Sports, a mis en place un dispositif appelé : « Sport sur Ordonnance » et notre association a obtenu sa LABELLISATION Les personnes concernées par le dispositif (activités gratuites) sont des adultes sédentaires atteints d’une des maladies chroniques suivantes : – diabète, – obésité/surpoids, – hypertension et maladies cardio-vasculaires stabilisées, –…
NOUVEAU découvrez l’Aqua Fit Training !
Une autre façon de se raffermir tout en diversifiant l’activité! L’AQUA FIT TRAINING se pratique au petit bassin et ou au grand bassin séance de 3/4h d’heures qui associe plusieurs activités l’aqua gym/ l’aqua palmes (petites palmes)/ l’aqua sticks (il réinvente l’aquagym en apportant une dimension nouvelle : la combinaison de la résistance de l’eau associée à la résistance des élastiques /le cardio…