Actualités

Aqua Dos

l’AQUA’DOS Comment Raffermir son Dos dans l’eau et en douceur avec une spécialiste santé  Les douleurs de dos sont généralement provoquées par des attitudes au quotidien: mauvaise posture, sport violent pour la colonne vertébrale , déficit d’activité physique, surpoids, stress…. L’Aqua’Dos que nous vous proposons va vous permettre de soulager vos douleurs car il est  impératif de faire de l’exercice…

NOUVEAU: Activ’Air/ Activ’Air Santé

VOICI DE NOUVELLES ACTIVITÉS TENDANCES ET ADAPTÉES A TOUS  ACTIV’AIR /COMBO   , vous permettra d’allier exercices en salle et activité aquatique. Vous allez pouvoir travailler:  30 mn ou 45mn de travail musculaire associant :gainage, renforcement , équilibre , respiration, étirements et ce avant votre séance dans l’eau suivi de 45mn ou 1h d’activité aquatique , selon que vous choisissiez…

NOUVEAU: Natation Fit Training

Après l’Aqua Fit Training , voici la Natation Fit Training Une nouvelle approche ludique de la nation pour s’amuser , diversifier sa pratique  et se tonifier d’avantage Le cours s’articulent  autour d’exercices variés de la natation classique des activités aquatiques de renforcement musculaire , à l’horizontal , à la vertical, en opposition, hors de l’eau ou dans l’eau avec du…

Saison 2023/2024

INSCRIPTION  SUR NOTRE SITE  INTERNET LORS DE NOS PERMANENCES  Piscine du Front De Mer St Paul LUNDI 21 Aout 16h00 à 17h30 MERCREDI  23 Aout de 12H00 à 14h00 DIMANCHE 27 Aout « Jour De Sport » de 09h00 à 16h00 REPRISE DES SEANCES SEMAINE DU LUNDI 04 SEPTEMBRE 2023 Envoyez nous un email à aquabienetre@gmail.com ou contactez nous au 0692…

AQUA DOUCEUR Post Cancer du Sein

En partenariat avec Run Odyssea Aqua Bien être propose d’accueillir , pour la somme de 40 € ou 60€ annuel dans des cours spécifiques et adaptés, les femmes en rémission du Cancer du Sein ( tarifs différents pour celles à plus de 2 ans de la fin du traitement ) L’objectif est d’améliorer ses fonctions vitales, son renforcement musculaire , retrouver…

Sport sur Ordonnance à St Paul

La ville de St Paul via son OMS , Office Municipale des Sports,  a mis  en place un dispositif appelé : « Sport sur Ordonnance »  et notre association a obtenu sa LABELLISATION Les personnes concernées par le dispositif  sont des adultes sédentaires atteints d’une des maladies chroniques suivantes : – diabète, – obésité/surpoids, – hypertension et maladies cardio-vasculaires stabilisées, – insuffisance respiratoire/asthme,…

NOUVEAU découvrez l’Aqua Fit Training !

Une autre façon de se raffermir tout en diversifiant l’activité! L’AQUA FIT TRAINING  se pratique au petit bassin et ou au grand bassin séance de 3/4h d’heures qui associe plusieurs activités l’aqua gym/   l’aqua palmes (petites palmes)/  l’aqua sticks  (il réinvente l’aquagym en apportant une dimension nouvelle : la combinaison de la résistance de l’eau associée à la résistance des élastiques /le cardio…