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NOUVEAU : Aqua Dos effectué par un Kinésithérapeute

l’AQUA’DOS Comment Raffermir son Dos dans l’eau et en douceur avec un professionnelKinésithérapeute Les douleurs de dos sont généralement provoquées par des attitudes au quotidien: mauvaise posture, sport violent pour la colonne vertébrale , déficit d’activité physique, surpoids, stress…. L’Aqua’Dos que nous vous proposons va vous permettre de soulager vos douleurs car il est impératif de faire de l’exercice pour…

NOUVEAU: Activ’salle/ Activ’Salle Santé/ Activ’Air/ Activ’Air Enfants Stretching

VOICI DE NOUVELLES ACTIVITÉS TENDANCES ET ADAPTÉES A TOUS -ADULTES-ENFANTS ACTIV’SALLE  , vous permettra d’allier exercices en salle et activité aquatique. Vous allez pouvoir travailler  30 mn de travail musculaire associant :gainage, renforcement , équilibre , respiration, etirements et ce avant votre séance dans l’eau suivi de 45mn ou 1h d’activité aquatique , selon que vous choisissiez de compléter avec…

NOUVEAU: Natation Fit Training

Après l’Aqua Fit Training , voici la Natation Fit Training Une nouvelle approche ludique de la nation pour s’amuser , diversifier sa pratique  et se tonifier d’avantage Le cours s’articulent  autour d’exercices variés de la natation classique des activités aquatiques de renforcement musculaire , à l’horizontal , à la vertical, en opposition, hors de l’eau ou dans l’eau avec du…

Inscriptions Saison 2022/2023

INSCRIPTION PAR COURRIER ou  SUR NOTRE SITE  ou LORS DE NOS PERMANENCES  PISCINE DU FRONT DE MER LUNDIS 22-29 Aout/ 05 Septembre de 16h00 à 17h30 MERCREDIS 17-24-31 Aout/07 -14 Septembre de 12H00 à 14H00 SAMEDIS 20-27 Aout/ 03-10 Septembre  de 09h00 à 11h00 Envoyez nous un email à aquabienetre@gmail.com ou contactez nous au 0692 608 352  afin de définir…

AQUA SANTE Post Cancer du Sein

En partenariat avec Run Odyssea Aqua Bien être propose d’accueillir , gratuitement dans des cours spécifiques et adaptés les femmes en rémission du Cancer du Sein L’objectif est d’améliorer ses fonctions vitales, son renforcement musculaire , retrouver sa vitalité et plus encore, Voilà le programme qui vous attend ! Le tout dans une ambiance  conviviale et professionnelle , sans complexes…

Sport sur Ordonnance à St Paul

La ville de St Paul via son OMS , Office Municipale des Sports,  a mis  en place un dispositif appelé : « Sport sur Ordonnance »  et notre association a obtenu sa LABELLISATION Les personnes concernées par le dispositif (activités gratuites) sont des adultes sédentaires atteints d’une des maladies chroniques suivantes : – diabète, – obésité/surpoids, – hypertension et maladies cardio-vasculaires stabilisées, –…

NOUVEAU découvrez l’Aqua Fit Training !

Une autre façon de se raffermir tout en diversifiant l’activité! L’AQUA FIT TRAINING  se pratique au petit bassin et ou au grand bassin séance de 3/4h d’heures qui associe plusieurs activités l’aqua gym/   l’aqua palmes (petites palmes)/  l’aqua sticks  (il réinvente l’aquagym en apportant une dimension nouvelle : la combinaison de la résistance de l’eau associée à la résistance des élastiques /le cardio…