Après l’Aqua Fit Training , voici la
Natation Fit Training
Une nouvelle approche ludique de la nation pour s’amuser , diversifier sa pratique et se tonifier d’avantage
Le cours s’articulent autour d’exercices variés
- de la natation classique
- des activités aquatiques de renforcement musculaire , à l’horizontal , à la vertical, en opposition, hors de l’eau ou dans l’eau
- avec du matériel , plaquettes, haltères , mannequin, élastiques….
1h00 d’activité riche et variée
pour tous ceux et celles qui veulent « se donner »,
Partager , Rigoler, se Renforcer, et Nager
le tout dans la bonne humeur!
Jeudi
19h45 à 20h45
piscine du front de mer
==> TARIFS dans le planning
