Détail de l'activité

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Natation Fit

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60

Min

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Grand

Bain

/

1 X

Par semaine

Une nouvelle approche de la Natation pour se tonifier

Vous souhaitez combiner une séance de natation et des exercices de renforcement musculaire ? C’est possible !

Ce cours est accessible aux nageurs souhaitant diversifier leur(s) entraînement(s) et gagner en endurance et en tonicité. L’activité s’articule autour d’exercices variés : de la Natation, des Activités Aquatiques, du Renforcement Musculaire, à l’horizontale, à la verticale, en opposition, hors de l’eau ou dans l’eau. 

Nous mettons à votre disposition le matériel nécessaire au bon déroulement de la séance (haltères, mannequins, élastiques, planches…).
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Matériel

Note
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la discipline vous sera demandé pour valider votre inscription aux cours.

 

 

Horaires de l'activité

  Début Fin Piscine
mercredi 19h00 19h45 Front de Mer
jeudi 19h45 20h45 Front de Mer
mercredi
19h00 - 19h45 - Front de Mer - at Piscine front de mer St-Paul
jeudi
19h45 - 20h45 - Front de Mer - at Piscine front de mer de St-Paul

Informations