Détail de l'activité

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Post Cancer du Sein

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45

Min

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Petit

Bain

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Grand

Bain

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5 X

Par semaine

Post Cancer du Sein

Bouger pour améliorer votre qualité de vie et retrouver force et sérénité !

Il est fortement conseillé d’avoir une activité physique régulière après un cancer, en l’adaptant bien sûr au mieux à votre nouvelle condition physique.
Attention : le but est de se maintenir en forme et non pas de faire des efforts trop lourds qui ne seraient pas adaptés !
Il faut que l’activité sportive reste un plaisir et non un défi à relever !

Cette activité physique adaptée permet aussi de diminuer les séquelles liées à la chirurgie d’un cancer du sein comme par exemple le lymphœdème, les risques de surpoids, les risques de dépression, d’anxiété et de fatigue chronique liés à la maladie.

Un bon moment de partage pour prendre soin de soi et se réconcilier au corps.

Odysséa : run-odyssea.org / 0693 44 70 74 / contact@run-odyssea.org

 

Matériel

Note
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la discipline vous sera demandé pour valider votre inscription aux cours.

 

 

 

 

Horaires de l'activité

  Début Fin Piscine
lundi 11h30 12h15 Chaudron
mercredi 18h00 18h45 Plateau-Caillou
jeudi 11h15 12h00 Plateau-Caillou
jeudi 18h50 19h35 Front de Mer
vendredi 11h30 12h15 Chaudron
lundi
11h30 - 12h15 - Chaudron - at Piscine du Chaudron
mercredi
18h00 - 18h45 - Plateau-Caillou - at Piscine de Plateau Caillou
jeudi
11h15 - 12h00 - Plateau-Caillou - at Piscine de Plateau Caillou
18h50 - 19h35 - Front de Mer - at Piscine Front de mer
vendredi
11h30 - 12h15 - Chaudron - at Piscine du Chaudron

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