Post Cancer
Chaudron, Plateau-Caillou, Front de Mer Pôle Aqua Santé, Post Cancer, — Petit bain, — Grand bain Débutant " Etoile de Mer"

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45Min |
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PetitBain |
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GrandBain |
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10 XPar semaine |
Post Cancer
Bouger pour améliorer votre qualité de vie et retrouver force et sérénité !
Il est fortement conseillé d’avoir une activité physique régulière après un cancer, en l’adaptant bien sûr au mieux à votre nouvelle condition physique.
Attention : le but est de se maintenir en forme et non pas de faire des efforts trop lourds qui ne seraient pas adaptés !
Il faut que l’activité sportive reste un plaisir et non un défi à relever !
Cette activité physique adaptée permet aussi de diminuer les séquelles liées à la chirurgie d’un cancer du sein comme par exemple le lymphœdème, les risques de surpoids, les risques de dépression, d’anxiété et de fatigue chronique liés à la maladie.
Un bon moment de partage pour prendre soin de soi et se réconcilier au corps.
Odysséa : run-odyssea.org / 0693 44 70 74 / contact@run-odyssea.org
Matériel
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Note Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la discipline vous sera demandé pour valider votre inscription aux cours. |
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Horaires de l'activité
Début | Fin | Piscine | |
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lundi | 11h30 | 12h15 | Chaudron |
lundi | 18h00 | 18h45 | Front de Mer |
lundi | 12h20 | 13h05 | Chaudron |
lundi | 19h30 | 20h15 | Front de Mer |
mardi | 12h15 | 13h00 | Plateau-Caillou |
jeudi | 11h15 | 12h00 | Plateau-Caillou |
jeudi | 12h15 | 13h00 | Front de Mer |
jeudi | 18h00 | 18h45 | Front de Mer |
jeudi | 18h50 | 19h35 | Front de Mer |
vendredi | 11h30 | 12h15 | Chaudron |
vendredi | 17h15 | 18h00 | Parcours de santé |
vendredi | 19h30 | 20h15 | Front de Mer |
vendredi | 12h20 | 13h05 | Chaudron |