Détail de l'activité

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Activ Air Fit et Douceur

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45

Min

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4 X

Par semaine

Activ Air Fit ou Douceur


Vous manquez de temps ? Ce cours de 45 min est fait pour vous ! RAPIDITÉ MAIS EFFICACITE !

Que vous souhaitiez perdre du poids, raffermir votre corps, vous tonifier, gagner en masse musculaire ou en souplesse… ou encore améliorer votre force votre endurance… Activ’Air Fit  est fait pour vous. Les yeux rivés sur l’océan, le cours s’effectue en plein air dans une ambiance conviviale ! Venez tester !

Même prestation pour l’Activ’Air Douceur , avec la différence que les exercices seront exécutés plus en douceur et en tenant compte des limites fonctionnelles de chacun

 

– Voir Tarifs –

 

 

Matériel

Note
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la discipline vous sera demandé pour valider votre inscription aux cours.

Horaires de l'activité

  Début Fin Piscine
lundi 16h30 16h45 Jeux d’eau de Saint Paul, Parcours de santé, Plage de l’Ermitage
lundi 17h00 17h45 Jeux d’eau de Saint Paul
vendredi 10h30 11h15 Plage de l’Ermitage
vendredi 17h15 18h00 Parcours de santé
lundi
16h30 - 16h45 - Activ Air Fit et Douceur - at Jeux d'eau Front de mer St Paul (Fit)
17h00 - 17h45 - Jeux d’eau de Saint Paul - at Jeux d'eau front de mer St Paul (Douceur)
vendredi
10h30 - 11h15 - Plage de l’Ermitage - at Ermitage Plage
17h15 - 18h00 - Parcours de santé - at Jeux d'Eau du Front de Mer de St-Paul 

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