Activ Air Fit et Douceur

Jeux d’eau de Saint Paul, Parcours de santé, Plage de l’Ermitage Pole Air Découverte, Initiation, Débutant " Etoile de Mer", Avancé " Poisson Clown", Perfectionnement "Otarie", Intermédiaire " Dauphin", Confirmé " Orque"

Photo d'une femme qui fait du sport en plein air

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45

Min

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4 X

Par semaine

Activ Air Fit ou Douceur

Vous manquez de temps ? Ce cours de 45 min est fait pour vous ! RAPIDITÉ MAIS EFFICACITE !

Que vous souhaitiez perdre du poids, raffermir votre corps, vous tonifier, gagner en masse musculaire ou en souplesse… ou encore améliorer votre force votre endurance… Activ’Air Fit est fait pour vous. Les yeux rivés sur l’océan, le cours s’effectue en plein air dans une ambiance conviviale ! Venez tester !

Même prestation pour l’Activ’Air Douceur , avec la différence que les exercices seront exécutés plus en douceur et en tenant compte des limites fonctionnelles de chacun

– Voir Tarifs –

Matériel

Note
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la discipline vous sera demandé pour valider votre inscription aux cours.

Horaires de l'activité

	Début	Fin	Piscine
lundi	16h30	16h45	Jeux d’eau de Saint Paul, Parcours de santé, Plage de l’Ermitage
lundi	17h00	17h45	Jeux d’eau de Saint Paul
vendredi	10h30	11h15	Plage de l’Ermitage
vendredi	17h15	18h00	Parcours de santé