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VOICI UNE NOUVELLE ACTIVITÉ TENDANCE ET ADAPTÉE A TOUS LES ADULTES

Adaptée aux adultes , Le COMBI MIX AQUA ou le COMBI MIX NATATION , vous permettra d’allier exercices en salle et activité aquatique

Vous allez pouvoir travailler

  •  30 mn de travail musculaire associant :gainage, renforcement , équilibre , respiration, etirements et ce avant votre séance dans l’eau
  • suivi de 45mn ou 1h d’activité aquatique , selon que vous choisissiez de compléter avec de l’aqua forme ou de la natation

Voilà un bon moyen de vous tonifier d’avantage et de vous étirer les muscles travaillés une fois rentrée dans l’eau

Cette activité  a lieu à la piscine du front de mer , avant nos activités aquaforme et natation , mais peuvent se faire sans la combinaison , vous choisissez votre formule mix ou non

  • les lundis de 17h15 à 17h45 / de 18h00 à 18h30/ de 18h45 à 19h30
  • les mardis de 17h15 à 17h45/ de 18h00 à 18h30

==>TARIFS à retrouver dans le planning annuel