l’AQUA’DOS Comment Raffermir son Dos dans l’eau et en douceur avec une spécialiste santé Les douleurs de dos sont généralement provoquées par des attitudes au quotidien: mauvaise posture, sport violent pour la colonne vertébrale , déficit d’activité physique, surpoids, stress…. L’Aqua’Dos que nous vous proposons va vous permettre de soulager vos douleurs car il est impératif de faire de l’exercice…
VOICI DE NOUVELLES ACTIVITÉS TENDANCES ET ADAPTÉES A TOUS ACTIV’AIR , vous permettra d’allier exercices en salle et activité aquatique. Vous allez pouvoir travailler: 30 mn ou 45mn de travail musculaire associant :gainage, renforcement , équilibre , respiration, étirements et ce avant votre séance dans l’eau suivi de 45mn ou 1h d’activité aquatique , selon que vous choisissiez de…
Après l’Aqua Fit Training , voici la Natation Fit Training Une nouvelle approche ludique de la nation pour s’amuser , diversifier sa pratique et se tonifier d’avantage Le cours s’articulent autour d’exercices variés de la natation classique des activités aquatiques de renforcement musculaire , à l’horizontal , à la vertical, en opposition, hors de l’eau ou dans l’eau avec du…
INSCRIPTION Sur Notre site Internet OU Lors de nos permanences Piscine du Front De Mer St Paul MERCREDI 20 /27 Aout de 12H00 à 14h00 …
En partenariat avec Run Odyssea Aqua Bien être propose d’accueillir , pour la somme de 40 € ou 60€ annuel dans des cours spécifiques et adaptés, les femmes en rémission du Cancer du Sein En partenariat avec le Comité Régional EPGV , les cours dispensés en post cancer sauf, cancer du sein, sont gratuits, seule la licence est a régulariser (…
Pour toute inscription vous pouvez nous transmettre vos chèques vacances à compter de 100€ N’hésitez pas à nous contacter à ce sujet tel 0692 608 352 aquabienetre@gmail.com
La ville de St Paul via son OMS , Office Municipale des Sports, a mis en place un dispositif appelé : « Sport sur Ordonnance » et notre association a obtenu sa LABELLISATION Les personnes concernées par le dispositif sont des adultes sédentaires atteints d’une des maladies chroniques suivantes : – diabète, – obésité/surpoids, – hypertension et maladies cardio-vasculaires stabilisées, – insuffisance respiratoire/asthme,…
Une autre façon de se raffermir tout en diversifiant l’activité! L’AQUA FIT TRAINING se pratique au petit bassin séance de 3/4h d’heures qui associe plusieurs activités l’aqua gym/ l’aqua palmes (petites palmes) /le cardio training Une batterie d’exercices selon chaque activité vous permettront de travailler l’ensemble du corps, bras , cuisses, fessiers pour un travail optimal et ludique Vous ne verrez…
