NOUVEAU découvrez l’Aqua Fit Training !

Une autre façon de se raffermir tout en diversifiant l’activité!

L’AQUA FIT TRAINING  se pratique au petit bassin et ou au grand bassin

séance de 3/4h d’heures qui associe plusieurs activités

l’aqua gym/   l’aqua palmes (petites palmes)/  l’aqua sticks  (il réinvente l’aquagym en apportant une dimension nouvelle : la combinaison de la résistance de l’eau associée à la résistance des élastiques /le cardio training

Une batterie d’exercices selon chaque activité vous permettront de travailler l’ensemble du corps, bras , cuisses, fessiers pour un travail optimal et ludique

Vous ne verrez pas la séance passer…garantie!

 Piscine du front de mer de St Paul : Lundi / jeudi 19h30   Tel 0692 608 352 

Piscine de l’hôtel Le St Denis : Mardi /Jeudi 12h30  – Vendredi 17h15  Tel  092 32 25 78