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1 X Par semaine

Activ Air Santé

Vous souhaitez débuter ou reprendre une activité physique mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Vous avez peur de vous blesser ? Nous vous proposons un accompagnement sécurisé, adapté et personnalisé pour répondre à vos besoins et objectifs.

Nous établissons ensemble un programme d’activité physique adaptée en tenant compte de vos capacités, vos attentes/objectifs et vos problématiques de santé (pathologies, problématiques fonctionnelles, douleurs, etc…). 

Au programme : travail de renforcement musculaire, d’équilibre et de coordination afin d’améliorer vos qualités physiques, votre qualité de vie et votre quotidien. Venez tester !

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Matériel