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Comment Raffermir son Dos en douceur avec

l’AQUA’DOS

Les douleurs de dos sont généralement provoquées par des attitudes au quotidien: mauvaise posture, sport violent pour la colonne vertébrale , déficit d’activité physique, surpoids, stress….

L’Aqua’Dos que nous vous proposons va vous permettre de soulager vos douleurs car il est  impératif de faire de l’exercice pour renforcer les muscles du dos et de la ceinture abdominale, afin d’obtenir un meilleur maintien de la colonne vertébrale.

Cette activité est ouverte à tous , que vous ayez besoin de vous soulager le dos , juste besoin de vous muscler cette partie spécifique ou de vous détendre. Elle se déroule en moyenne profondeur, pour un travail en autonomie  il n’est donc  pas nécessaire  de savoir nager!

Vous êtes tenté , alors venez testé

cours sur plateau caillou

les mercredi de 19H00 à 19H45

==> Tarifs et pièces à fournir : sur le planning de Plateau Caillou