Pas besoin de savoir nager
Pas d’âge particulier recommandé, juste l’envie de se maintenir en forme, d’affiner sa silhouette ou de reprendre progressivement une activité physique et sportive
L’AQUAFORME ou l’AQUAGYM améliore la circulation, les douleurs lombaires, les capacités pulmonaires et masse tout l’ensemble du corps Travail réellement efficace qui va au-delà des sollicitations des différents groupes musculaires
L’Aqua Jogging se travaille avec au Grand bassin , totalement à la verticale avec une ceinture spéciale qui vous laisse les bras et jambes libres de tous mouvements.Un résultat direct sur la circulation , le dos , le surpoids, les problèmes de genoux pour une alliance de soulagement et de renforcement musculaire
L’Aqua Cardio Sculpt est proposée au grand bassin , on y travaille avec des mini palmes, des altères ou fleurs, pour des exercices très toniques et complets
La tenue du corps debout dans le grand bassin assure le respect du dos et la tonification de l’ensemble des groupes musculaires. Nouveau et efficace, bon pour ceux et celles qui veulent d’avantage de cardio.
L’Aqua Fit Training est aussi une nouveauté au club , la séance se déroule sous forme d’ateliers au petit bassin ou vous travaillerez alternativement en aqua forme , en aqua cardio, en aqua sticks ou avec fleurs ou halteres et avec des minis palmes. Comment ne pas résister à cet ensemble d’exercices qui vous assurent dynamisme, travail cardio et renforcement musculaire . 
En fait un plaisir plus varié vous attend…
